Categoría: Yoga

Yoga: 6 Beneficios de practicarla

El yoga es un excelente ejercicio para trabajar en tu flexibilidad y fuerza. Casi todo el mundo puede practicarlo, no es solo para las personas que pueden tocarse los dedos de los pies o quieren meditar; algunos tipos de yoga se enfocan solo en la relajación. En otros, si es necesario moverse más. La mayoría […]

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