Nuestro cuerpo está en constante cambio a lo largo de la vida. La edad, la genética, la alimentación y el estilo de vida son los principales responsables de estos cambios y resultan determinantes para el deterioro de nuestra salud.
En el caso de las mujeres, la cantidad de hormonas condiciona la evolución de nuestro cuerpo a lo largo de los años. Durante la pubertad, el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia, estos cambios hormonales traen transformaciones físicas completamente nuevas.
Algunos de los síntomas que se presentan durante estos periodos son el insomnio, la falta de energía, los dolores menstruales, la pesadez, la depresión, los sofocos y los cambios en la apariencia de la piel, las uñas y el cabello.
Si quieres consentir y honrar tu cuerpo debes siempre ofrecerle ingredientes naturales y esenciales que contrarresten estos molestos efectos. Practicar ejercicio regularmente y mantener una buena alimentación nos permite tener una vida de calidad.
Sin embargo, a veces necesitamos suplementarnos para obtener todos los nutrientes que necesitamos según la etapa que estamos viviendo.
En Get Ripped queremos que conozcas los beneficios de estos 4 ingredientes naturales que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y a sentirte sana y plena.
Colágeno
El colágeno es el componente principal de los tejidos conectivos de nuestro cuerpo, incluyendo los tendones, los huesos, los ligamentos, la piel y los músculos.
A medida que envejecemos la producción de colágeno se va reduciendo. Se calcula que cuando cumplimos 40 años el organismo produce la mitad de colágeno que en la adolescencia. Esta reducción provoca la pérdida de elasticidad e hidratación de la piel, dolores en las articulaciones y músculos, deterioro en la vista, osteoporosis, deficiencias circulatorias y molestias en dientes y encías, entre otros síntomas.
Aliviar el dolor en las articulaciones, mejorar la salud de nuestra piel retrasando la aparición de arrugas, aumentar la masa muscular, prevenir la pérdida ósea y fortalecer el crecimiento de tu cabello y uñas, son algunos de los grandes beneficios que obtenemos si nos suplementamos con colágeno.
Calcio
El calcio es el mineral más abundante de nuestro cuerpo. Los dientes y los huesos son los que contienen la mayor cantidad. Los tejidos, las neuronas, la sangre y otros líquidos contienen el resto.
El calcio es importante para la salud ósea durante todas las etapas de la vida. Aunque la alimentación es la mejor manera de obtenerlo, si tu dieta es insuficiente suplementarte con calcio es una excelente opción.
El cuerpo necesita calcio para desarrollar y mantener los huesos fuertes. El corazón, los músculos y los nervios también necesitan calcio para su correcto funcionamiento.
Ashwagandha
La ashwagandha es una planta de la tradición india conocida por su doble función sedante y vigorizante. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se emplea para muchas afecciones relacionadas con el estrés.
La Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.
Además, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, cuida la salud de la memoria¸ ayuda a disminuir la inflamación y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. Cada vez son más las personas que se suplementan con Ashwagandha para obtener todos sus maravillosos beneficios.
Vitamina C
La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante ayudando a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo, pues ayuda a sanar heridas y formar tejido cicatricial, repara y mantiene los cartílagos, los huesos y los dientes y además ayuda a la absorción de hierro.
El cuerpo no puede producir por sí solo la vitamina C, ni tampoco la puede almacenar. Por lo tanto, es importante incluir en nuestra dieta muchos alimentos que contengan esta vitamina. Si crees que no llegas a los requerimientos necesarios para el bienestar de tu cuerpo, te recomendamos suplementarte a diario con esta vitamina.
Para celebrar el día de la mujer, en Get Ripped te invitamos a probar nuestro suplemento alimenticio Womens Essentials. Este producto contiene estos 4 ingredientes esenciales para la salud de tu cuerpo. Womens Essentials te ayuda a combatir el estrés, la fatiga y la depresión, mejora el humor, ayuda a equilibrar las hormonas, proporciona estructura a la piel y fortalece los huesos. Además, sus cápsulas son libres de colorantes, sabores o conservantes artificiales.
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