Las siglas CLA hacen referencia al Ácido Linoleico Conjugado. Este ácido poliinsaturado es un nutriente orgánico completamente natural que el cuerpo humano necesita, pero que no es capaz de crearlo. Su síntesis corre a cargo de nuestra alimentación y su principal función es la absorción de células grasas saturadas.
El CLA se encuentra en algunos alimentos como la carne y los productos lácteos. Si eres vegano o vegetariano, querrás saber que puedes encontrarlo en las semillas de lino o en el aceite de maíz, pero en pequeñas cantidades.
Como se trata de un ácido graso rico en Omega 3 y en Omega 6, es ideal para eliminar el colesterol LDL. Además, el CLA activa el metabolismo de las proteínas, regula el metabolismo y tiene un efecto antiinflamatorio.
Los suplementos de ácido linoleico conjugado son ideales para deportistas y para personas con sobrepeso o diabetes, así como para aquellas que consumen poca grasa o ya forman parte de la tercera edad. Este ácido también es ideal para incluir en dietas de control de peso o en dietas de definición muscular, ya que es un ácido graso esencial que interviene en muchos de los procesos del organismo.
¿Cuáles son sus beneficios?
• Ayuda en la pérdida de grasa: es muy eficaz a la hora de reducir la grasa sin disminuir la masa muscular en situaciones de restricción calórica y nutrientes. Además, actúa sobre la lipoproteína lipasa que favorece la eliminación de la grasa a través del torrente sanguíneo para que pueda ser quemada y convertida en energía.
• Ganancia de la masa muscular: El CLA ayuda al mantenimiento o la ganancia de masa muscular cuando se realiza ejercicio regularmente. A su vez, el CLA evita la pérdida de masa durante las etapas de definición, por lo que podemos referirnos a él como un agente anticatabólico.
• Recuperación física: El CLA ayuda a que nuestros músculos se recuperen de una forma más rápida después del ejercicio físico.
• Regula los niveles de azúcar: El CLA mejora la actividad de la insulina poniendo a la glucosa y a los ácidos grasos a disposición de los músculos, para que no se almacenen como células de grasa.
• Bloquea la lipogénesis y la adipogénesis: Reduce la construcción de depósitos de grasa en los tejidos (lipogénesis) y, por otro lado, potencia su destrucción (lipólisis). Asimismo, actúa a nivel muscular optimizando el metabolismo y mejorando la masa muscular.
• Fortalece el sistema inmunitario y disminuye la inflamación: Estimula la síntesis de anticuerpos, fortaleciendo el sistema inmune y disminuyendo las respuestas alérgicas o hipersensibilidad. Además, el CLA posee un gran efecto antiinflamatorio.
• Reduce el colesterol y promueve la salud cardiovascular: Ayuda a disminuir la creación de placa de ateroma (placa formada por el colesterol, triglicéridos y ácidos grasos), favorece la liberación de sustancias con propiedades vasoactivas y bloquea los procesos inflamatorios. Asimismo, el CLA es beneficioso para equilibrar la presión arterial elevada y bloquear la agregación plaquetaria.
• Neuroprotector: El CLA también cuenta con importantes beneficios cardioprotectores frente a la toxicidad provocada por el glutamato en ciertos tipos de alteraciones neurológicas producida por la muerte neuronal.
• Excelente antioxidante: Un desequilibrio en el contenido de ácidos grasos de nuestro organismo genera estrés oxidativo alterando la composición de los tejidos y generando radicales libres oxidativos. El aporte equilibrado de ácidos grasos, tales como los que posee el CLA, genera efectos beneficiosos en la capacidad antioxidante celular.
Después de conocer los numerosos beneficios que puede traer el Ácido Linoleico Conjugado para tu organismo, en Get Ripped te ofrecemos nuestro suplemento CLA 3000. Este producto con Ácido Linoleico Conjugado de Aceite de Cártamo te ayudará a perder grasa corporal, ya que reduce los niveles de colesterol y materia grasa del organismo. Además, potencia y regula el metabolismo de los lípidos y mantiene la masa muscular. CLA 3000, así como todos nuestros suplementos, no contiene azúcar, colorantes artificiales, saborizantes artificiales, trigo ni productos lácteos.
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